Serwis Praca i kariera - Studencki Informator Regionalny - Zielona Góra

Praca dla studenta w Zielonej Górze – gdzie szukać pracy, praktyk i stażu

Zielona Góra ma niskie bezrobocie jak na województwo: w sierpniu 2026 r. stopa bezrobocia wynosiła w mieście 4,4%, przy 6,0% w województwie lubuskim i 5,8% w całym kraju. Przeciętna pensja w zielonogórskich firmach to 8826,75 zł brutto (sierpień 2026 r.) – więcej niż średnia wojewódzka, ale mniej niż krajowa. Pracę dają przemysł i logistyka (zwłaszcza strefa w Nowym Kisielinie), urzędy wojewódzkie, szpital, uniwersytet, handel i usługi. Studentów wspiera Biuro Karier Uniwersytetu Zielonogórskiego, a bezpłatne doradztwo daje Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP.

Poniżej: rynek pracy w liczbach, kto zatrudnia, gdzie szukać ofert, targi i wydarzenia w 2026 r., ile co najmniej zarobisz na zleceniu, co zyskujesz przed 26. urodzinami, praca dla studentów z zagranicy, praktyki i staże, a także własna firma.

Spis treści

⇑Rynek pracy w Zielonej Górze w liczbach

Wskaźnik (sierpień 2026)Zielona GóraWojewództwo lubuskiePolska
Stopa bezrobocia4,4%6,0%5,8%
Zarejestrowani bezrobotni (koniec miesiąca)307921 421909,5 tys.
Przeciętne wynagrodzenie brutto w sektorze przedsiębiorstw8826,75 zł8383,40 zł9259,54 zł
Przeciętne zatrudnienie w sektorze przedsiębiorstw21,5 tys.120,8 tys.6367,8 tys.
Podmioty gospodarki narodowej (rejestr REGON)26 783138 126–

W sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w Zielonej Górze była o 432,79 zł niższa niż w całej Polsce, ale o 443,35 zł wyższa niż średnio w województwie lubuskim. Średnia wojewódzka była o 876,14 zł niższa od krajowej (różnice policzyliśmy sami z danych GUS). W kraju pensja wzrosła rok do roku o 5,6%. Dane o wynagrodzeniach i zatrudnieniu dotyczą sektora przedsiębiorstw. Dane dla Zielonej Góry i województwa pochodzą z Urzędu Statystycznego w Zielonej Górze, liczbę bezrobotnych w mieście podaje WUP w Zielonej Górze, a dane dla Polski – GUS. Zielona Góra liczyła na koniec 2025 r. 138 476 mieszkańców.

W samym mieście bezrobocie jest wyraźnie niższe niż w otaczającym je powiecie zielonogórskim, gdzie w sierpniu 2026 r. wynosiło 8,0% (1944 bezrobotnych). Najniższe bezrobocie w regionie miały wtedy powiaty świebodziński (3,4%) i słubicki (3,5%), a najwyższe – strzelecko-drezdenecki (11,7%). W Gorzowie Wielkopolskim było to 4,3% (dane WUP w Zielonej Górze). W całym województwie bezrobotnych przybywa: według US w Zielonej Górze było ich w sierpniu 2026 r. o 13% więcej niż rok wcześniej, a stopa bezrobocia wzrosła w ciągu roku z 5,3% do 6,0%. Od 1 czerwca 2025 r. obowiązuje ustawa o rynku pracy i służbach zatrudnienia, która zmieniła zasady rejestracji w urzędach pracy, więc porównania z latami sprzed tej daty trzeba traktować ostrożnie. Większość firm i tak nie zgłasza ofert do urzędu, tylko publikuje je w portalach, na swoich stronach „kariera” i przez biura karier uczelni.

Barometr zawodów – kogo brakuje w Lubuskiem

Które zawody są poszukiwane, pokazuje Barometr zawodów 2026 dla województwa lubuskiego. W regionie jest 28 zawodów deficytowych, czyli takich, w których brakuje chętnych, 139 zawodów w równowadze i ani jednego nadwyżkowego. Od 10 lat bez przerwy brakuje m.in. elektryków i energetyków, kierowców ciężarówek, kucharzy, magazynierów, mechaników samochodowych, nauczycieli przedszkoli, opiekunów osób starszych, pielęgniarek i położnych, psychologów i terapeutów, samodzielnych księgowych i spawaczy. Od 5 lat deficytowi są też m.in. lekarze, kierowcy autobusów, nauczyciele (wczesnoszkolni, przedmiotów ogólnokształcących i języków obcych, zawodowi, w szkołach specjalnych), pedagodzy i nauczyciele wspierający, pracownicy księgowości, pracownicy socjalni oraz służby mundurowe. Przyda się, jeśli wybierasz kierunek albo specjalizację – zwłaszcza na Collegium Medicum, pedagogice, psychologii i kierunkach technicznych.

⇑Kto zatrudnia: przemysł, logistyka, administracja i usługi

Zielona Góra jest siedzibą samorządu województwa, więc obok fabryk i magazynów dużo miejsc pracy dają urzędy, szpital i uczelnia. Według US w Zielonej Górze w sierpniu 2026 r. w rejestrze REGON było w mieście 26 783 podmiotów gospodarki narodowej. Przegląd pracodawców, którzy szukają studentów i absolwentów, daje lista wystawców Targów Pracy UZ (o targach – niżej).

Strefa w Nowym Kisielinie i nowe zakłady

Największe zagłębie pracy w mieście to tereny inwestycyjne w Nowym Kisielinie, nazywane Lubuskim Parkiem Przemysłowo-Technologicznym. Według Łącznika Zielonogórskiego (stan na 31.01.2024) mają one 173,3 ha, z czego ok. 130 ha należy do Kostrzyńsko-Słubickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, a resztę zajmuje Park Naukowo-Technologiczny Uniwersytetu Zielonogórskiego. Firmy w strefie zatrudniały wtedy ponad 6 tys. osób. Działają tu m.in. Ekoenergetyka-Polska (stacje ładowania pojazdów elektrycznych), Hargassner, eobuwie.pl Logistics, Modivo, LUG Light Factory, IDEAL Automotive, Brinkmann Manufaktur, HUT Technika Środowiska, Spinko Moto, a w halach Panattoni/Accolade – m.in. REAC Components, Fiege, Expondo, Geodis, Swiss Krono, CNH Industrial, Raben i InPost. Sama Kostrzyńsko-Słubicka SSE obejmuje województwo lubuskie, zachodniopomorskie i część sąsiedniego województwa, a firmy w strefie dają w sumie ponad 55 tys. miejsc pracy (według Polskiej Agencji Inwestycji i Handlu).

Nowe miejsca pracy powstają też pod miastem. W Brzeziu koło Sulechowa (powiat zielonogórski, przy trasie S3) firma Toppoint (materiały promocyjne) uruchomiła zakład produkcyjno-magazynowy, w którym docelowo ma pracować do 600 osób w systemie trzyzmianowym – w produkcji, logistyce i administracji (stan na 28.05.2026). Śledź zakładki „kariera” tych firm – na kierunkach technicznych, logistyce i ekonomii UZ to realne miejsca na praktyki i pierwszą pracę.

Elektromobilność, technologie i IT

Miasto stawia na elektromobilność. W Nowym Kisielinie od 31 marca 2025 r. działa inkubator E-Mobility Innovation Hub, prowadzony przez Polską Izbę Rozwoju Elektromobilności; według portalu województwa działało w nim 12 firm z branży OZE i elektromobilności, a partnerem merytorycznym jest Ekoenergetyka-Polska. Uniwersytet prowadzi współpracę z firmami przez Centrum Przedsiębiorczości i Transferu Technologii UZ (ul. Podgórna 50, Kampus A, budynek A-0). Informatyka to w Polsce najlepiej płatna branża: w sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w sekcji „informacja i komunikacja” wynosiła 15 318,48 zł brutto, o 7,1% więcej niż rok wcześniej (dane GUS dla całego kraju). W przetwórstwie przemysłowym było to 8780,98 zł, w budownictwie 9018,47 zł, a w transporcie i gospodarce magazynowej 9104,39 zł brutto (GUS, cała Polska).

Znasz niemiecki? Do granicy z Niemcami masz z Zielonej Góry blisko. Jeśli myślisz o pracy w Niemczech albo w innym kraju UE, oferty i porady znajdziesz w sieci EURES, a doradcy EURES z WUP w Zielonej Górze (tel. 68 456 77 09) podpowiedzą, jak legalnie podjąć pracę za granicą.

Administracja, ochrona zdrowia i edukacja

W Zielonej Górze mają siedzibę Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego i Delegatura Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego (obie przy ul. Podgórnej 7), a także Wojewódzki Urząd Pracy. Pracy szukaj też w Szpitalu Uniwersyteckim im. Karola Marcinkowskiego – spółce, którą UZ wymienia wśród swoich partnerów – i na samym Uniwersytecie Zielonogórskim. Ogłoszenia o naborach do urzędów administracji rządowej znajdziesz w serwisie nabory.kprm.gov.pl (filtr: lubuskie, Zielona Góra). Lekarze, pielęgniarki i położne, psycholodzy i terapeuci, pedagodzy i nauczyciele to według Barometru zawodów zawody deficytowe w województwie – jeśli studiujesz na Collegium Medicum albo na kierunkach pedagogicznych, masz tu dobre perspektywy. Na Targach Pracy UZ w maju 2026 r. kandydatów szukała też Komenda Miejska Policji w Zielonej Górze.

Handel, gastronomia i usługi

To klasyczna praca dorywcza: sklepy, centra handlowe, kawiarnie i restauracje w centrum. Kucharze i magazynierzy to według Barometru zawodów zawody od lat deficytowe w Lubuskiem. W sierpniu 2026 r. przeciętna pensja w sekcji „handel; naprawa pojazdów samochodowych” wynosiła w Polsce 8503,85 zł brutto, a w zakwaterowaniu i gastronomii – 6879,75 zł brutto. Tu najłatwiej o grafik dopasowany do zajęć, ale nie zgadzaj się na stawkę niższą od minimalnej.

⇑Gdzie szukać ofert pracy

Powiatowy Urząd Pracy w Zielonej Górze

Powiatowy Urząd Pracy w Zielonej Górze mieści się przy ul. Batorego 126 A (65-735 Zielona Góra). Ma też filie w Sulechowie (Plac Ratuszowy 8) i w Nowogrodzie Bobrzańskim (ul. Słowackiego 11). Urząd jest czynny od poniedziałku do piątku w godz. 7:00–15:00; bezrobotnych obsługuje w godz. 7:30–14:00, a bilety z systemu kolejkowego wydaje w godz. 7:00–13:00. Telefon 68 456 56 50, e-mail: kancelaria@pup.zgora.pl (stan na 15.10.2026). Pośrednictwo pracy: posrednictwo@pup.zgora.pl, tel. 68 45 65 664; poradnictwo zawodowe: poradnictwo.zawodowe@pup.zgora.pl, tel. 68 45 65 676. Urząd organizuje grupowe porady zawodowe – zapowiada je w aktualnościach.

Od czerwca 2025 r. urzędy pracy pomagają też osobom biernym zawodowo, w tym studentom – zapytaj w PUP o poradnictwo zawodowe. Jeśli studiujesz stacjonarnie, nie dostaniesz statusu bezrobotnego – wyjątek dotyczy studiów niestacjonarnych. Z ofert i doradztwa urzędu skorzystasz mimo to, a konto założysz przez internet, na praca.gov.pl. Staże, dotacje na firmę i inne formy pomocy z urzędu są dla zarejestrowanych bezrobotnych, więc skorzystasz z nich dopiero po obronie.

Wojewódzki Urząd Pracy i Centrum Poradnictwa Zawodowego

Wojewódzki Urząd Pracy w Zielonej Górze (ul. Wyspiańskiego 15, 65-036 Zielona Góra, tel. 68 456 56 10, e-mail: wup@wup.zgora.pl; urząd pracuje w godz. 7:30–15:30) nie pośredniczy w pracy tak jak urząd powiatowy. Publikuje za to co miesiąc informacje o sytuacji na lubuskim rynku pracy, a doradcy EURES pomogą, jeśli myślisz o pracy za granicą. Dla studentów najciekawsze jest Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP w tym samym budynku: przyjmuje klientów w godz. 8:00–15:00, e-mail: cpz@wup.zgora.pl, tel. 68 456 77 00 (stan na 15.10.2026). Centrum prowadzi poradnictwo indywidualne i grupowe, także na odległość, oraz warsztaty – również dla osób niezarejestrowanych w urzędzie pracy. Na warsztaty zapiszesz się telefonicznie (68 456 76 96, 68 456 76 99, 68 456 76 97) albo mailowo: cizzg@wup.zgora.pl. Terminy na koniec 2026 r. znajdziesz niżej, w rozdziale o targach i wydarzeniach.

Oferty z urzędów pracy u nas

Oferty wszystkich urzędów pracy zbiera ePraca (Centralna Baza Ofert Pracy). Województwo lubuskie przejrzysz wygodniej u nas: oferty pracy w województwie lubuskim. Wybierzesz powiat i miejscowość, a także niepełny etat, który łatwiej pogodzić z zajęciami.

Biuro Karier Uniwersytetu Zielonogórskiego

Biuro karier ma oferty pracy i praktyk, a doradca pomoże ci z CV i przygotuje do rozmowy. Pełna lista: biura karier w lubuskiem. W Zielonej Górze najważniejsze jest biuro jedynej uczelni w mieście:

  • Biuro Karier Uniwersytetu Zielonogórskiego – działa w pionie prorektora ds. studenckich i jakości kształcenia; al. Wojska Polskiego 69, kampus B, budynek główny, pok. 405R–406R, czynne od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–15:00, tel. 68 328 32 78, e-mail: bk@uz.zgora.pl; kierowniczką biura jest Monika Politańska (stan na 15.10.2026). Biuro publikuje oferty pracy, praktyk i staży (pracodawcy dodają je przez Serwis Akademickich Biur Karier), pomaga przygotować CV i list motywacyjny, przygotowuje do rozmowy kwalifikacyjnej, prowadzi szkolenia i warsztaty. Co roku organizuje Targi Pracy UZ, a w marcu 2026 r. prowadziło na uczelni ogólnokrajowy cykl „Gra o Karierę”. Biuro prowadzi też konkurs „Absolwent EXTRA”.

Na naszej liście uczelnie w Zielonej Górze jest 1 uczelnia – Uniwersytet Zielonogórski. Jeśli studiujesz w filii innej uczelni, zapytaj w swoim dziekanacie, kto zajmuje się praktykami i ofertami pracy.

Agencje pracy i porady prawne

Zanim podpiszesz umowę z agencją pracy, sprawdź, czy jest w rejestrze agencji zatrudnienia KRAZ. Agencja nie może pobierać od ciebie opłat za znalezienie pracy. Masz wątpliwości co do umowy albo wypłaty? Okręgowy Inspektorat Pracy w Zielonej Górze (ul. Dekoracyjna 8) udziela bezpłatnych porad z prawa pracy na miejscu, na I piętrze w pokoju porad prawnych: w poniedziałki w godz. 8:00–18:00, we wtorki, środy i piątki w godz. 8:00–15:00, a w czwartki w godz. 9:00–15:00. Telefonicznie zapytasz Głównego Inspektoratu Pracy: 801 002 006 (z telefonu stacjonarnego) albo 459 599 000 (z komórki), od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–15:00 (stan na 15.10.2026).

⇑Targi pracy i wydarzenia 2026 w Zielonej Górze

WydarzenieTerminMiejsce
Gra o Karierę 2026 – ogólnokrajowy cykl wydarzeń biur karier o planowaniu kariery, część online (organizator: Biuro Karier UZ) – odbył się9–13 marca 2026Uniwersytet Zielonogórski i online
XXI Targi Pracy UZ – 59 wystawców na 54 stanowiskach, oferty pracy, staży i praktyk, konsultacje CV, wstęp wolny (organizator: Biuro Karier UZ) – odbyły się12 maja 2026, 10:00–13:00Kampus A, budynek A-29, ul. Prof. Szafrana 4A
Kreatywne targi pracy „Od pasji do pracy” – rozmowy z pracodawcami i warsztaty, także dla legalnie przebywających cudzoziemców (OHP i Caritas) – odbyły się1 października 2026Lubuska Wojewódzka Komenda OHP
Ogólnopolski Tydzień Kariery na UZ – spotkania i warsztaty dla studentów wszystkich wydziałów, m.in. „Jak przekuć czas studiów w przewagę na rynku pracy?” (21.10, 13:30, Aula G, bud. A-16) i o cyberbezpieczeństwie (20.10, 12:45, kampus A, bud. A-2, s. 105); program (organizator: Biuro Karier UZ) – odbył się19–23 października 2026Kampus A i kampus B UZ oraz online
Grupowa porada zawodowa „Moje umiejętności kluczem do kariery” (PUP w Zielonej Górze) – odbyła się22 października 2026, 10:00PUP, ul. Batorego 126 A – szczegóły w urzędzie
Warsztat „Mówię jasno, słucham uważnie – skuteczna komunikacja i asertywność” (CPZ WUP)4 listopada 2026CPZ WUP – miejsce i godzinę potwierdź przy zapisie
Warsztat „Zarabiaj na pasji – bez rejestrowania działalności” (CPZ WUP)18 listopada 2026CPZ WUP – miejsce i godzinę potwierdź przy zapisie
Warsztat „Kompetencje cyfrowe na rynku pracy / Eures” (CPZ WUP)9 grudnia 2026CPZ WUP – miejsce i godzinę potwierdź przy zapisie
Warsztat „Tworzę, działam, zarabiam. Przedsiębiorczość w praktyce” (CPZ WUP)10 grudnia 2026CPZ WUP – miejsce i godzinę potwierdź przy zapisie

Jesienią 2026 r. nie znaleźliśmy w Zielonej Górze otwartych targów pracy dla studentów (stan na 15.10.2026) – główne targi uczelni odbywają się tu wiosną. W 2026 r. Biuro Karier UZ przeniosło je z marca na maj, żeby wystawcy mieli więcej czasu na przygotowanie ofert. Na majowych targach byli m.in. TOMS Polska, Komenda Miejska Policji w Zielonej Górze i Saint-Gobain Sekurit Transport Division z Żar, a także firmy produkujące aparaturę pomiarową i odlewy, przewoźnicy, firmy spożywcze i producenci systemów szklenia. Warsztaty CPZ WUP z tabeli odbywają się w Zielonej Górze albo w oddziale w Gorzowie Wielkopolskim – przy zapisie zapytaj, gdzie.

Termin targów w 2027 r. uczelnia ogłosi na stronie Biura Karier UZ. Targi, giełdy i spotkania z pracodawcami w urzędach pracy publikuje też ePraca. Nowe wydarzenia znajdziesz w serwisie targi pracy i w naszym kalendarzu wydarzenia w Zielonej Górze. Nie czekaj jednak na targi – umów się na rozmowę z doradcą w Biurze Karier UZ albo w Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP.

⇑Praca dorywcza: umowy, ZUS i podatek przed 26. urodzinami

Masz status studenta i nie skończyłeś 26 lat? Na umowie zlecenia nie płacisz składek ZUS – ani społecznych, ani zdrowotnej. Wyjątek: zlecenie dla firmy, w której masz też umowę o pracę (albo wykonywane na rzecz twojego pracodawcy). Status studenta trwa od immatrykulacji do egzaminu dyplomowego (albo do skreślenia z listy) – od tego dnia zleceniodawca musi zgłosić cię do ubezpieczeń. Studia podyplomowe i doktoranckie nie dają tego zwolnienia. Na umowie o pracę składki płacisz zawsze, w każdym wieku.

Podatku nie zapłacisz dzięki uldze dla młodych. Działa do dnia 26. urodzin włącznie i obejmuje m.in. umowę o pracę, zlecenie z firmą i praktykę absolwencką. Umowy o dzieło nie ma na liście. Zwolnione jest do 85 528 zł przychodu rocznie.

Stawka (brutto)2026od 1.01.2027
Minimalne wynagrodzenie (pełny etat)4806 zł4950 zł
Minimalna stawka godzinowa (zlecenie)31,40 zł32,30 zł

Za godzinę zlecenia firma nie może ci zapłacić mniej niż stawka minimalna – w Zielonej Górze tak samo jak w całej Polsce. Kwoty na 2026 r. obowiązują od 1 stycznia 2026 r. (podaje je m.in. PUP w Zielonej Górze), a kwoty na 2027 r. Rada Ministrów przyjęła rozporządzeniem 14 września 2026 r. Pilnuj stawki zwłaszcza w handlu, gastronomii i przy pracy dorywczej. Stan prawny opisany w tym rozdziale: 15.10.2026.

Zanim coś podpiszesz, sprawdź, czym różni się umowa o pracę od zlecenia i dzieła i jakie masz prawa (urlop, okres wypowiedzenia, czas pracy): Kodeks pracy w praktyce. O ulgach i uprawnieniach na uczelni przeczytasz w poradniku prawa studenta, a o pieniądzach, które nie wymagają pracy – w poradniku stypendia dla studentów. Wątpliwości co do umowy wyjaśnisz bezpłatnie na infolinii Zielona Linia (19524) albo w Okręgowym Inspektoracie Pracy w Zielonej Górze.

⇑Praca dla studentów z zagranicy

Studiujesz w Zielonej Górze i nie masz polskiego obywatelstwa? Jeśli jesteś obywatelem UE, EOG albo Szwajcarii, nie potrzebujesz zezwolenia na pracę. Pozostali studenci studiów stacjonarnych w Polsce, którzy przebywają tu legalnie, mogą pracować bez zezwolenia na pracę i bez oświadczenia o powierzeniu pracy (stan prawny na 15.06.2026 według Zielonej Linii). Warunek: uczelnia jest publiczną uczelnią akademicką – tak jak Uniwersytet Zielonogórski – albo ma zatwierdzenie ministra spraw wewnętrznych do przyjmowania cudzoziemców. Według wyjaśnień ministerstwa zatwierdzenie uczelni macierzystej obejmuje też jej filie. Zwolnienie nie obejmuje studiów niestacjonarnych. Praca w ramach praktyki przewidzianej w programie studiów też nie wymaga zezwolenia. Pracodawcy pokażesz ważną legitymację studencką. Jeśli masz status studenta i nie skończyłeś 26 lat, na zleceniu też nie płacisz składek ZUS – obywatelstwo nie ma tu znaczenia.

Pamiętaj, że prawo do pracy zależy od legalnego pobytu – pilnuj terminu ważności wizy albo karty pobytu. Uwaga: sprawy cudzoziemców w województwie lubuskim prowadzi Lubuski Urząd Wojewódzki w Gorzowie Wielkopolskim (ul. Jagiellończyka 8, Oddział Cudzoziemców), a nie delegatura w Zielonej Górze, która wydaje m.in. paszporty. Wizytę zarezerwujesz przez internet – nowe terminy pojawiają się codziennie o godz. 17:00. Informacja dla cudzoziemców: tel. 95 785 18 53 (poniedziałek 10:00–16:00, wtorek–piątek 9:00–15:00), całodobowa automatyczna infolinia: 95 785 18 52 (stan na 15.10.2026). Ogólne pytania o pracę zadasz na infolinii Zielona Linia (19524).

⇑Praktyki i staże

Praktyki studenckie są na wielu kierunkach obowiązkowe – zasady i zaliczenie ustala uczelnia. Oprócz nich możesz zrobić praktyki ponadprogramowe: oferty firm zbiera Biuro Karier UZ. Przydatne adresy w Zielonej Górze:

  • Dział Dokumentacji i Praktyk Studenckich UZ – strona działu w serwisie Pionu Studenckiego; tu znajdziesz informacje o organizacji praktyk. Konkretne zasady (skierowania, porozumienia z firmami, karty praktyk) ustala twój wydział – zapytaj opiekuna praktyk na kierunku.
  • Biuro Karier UZ – oferty praktyk i staży od firm, które współpracują z uczelnią, oraz konsultacje CV. Pracodawcy, którzy chcą wystawić się na Targach Pracy UZ, muszą mieć aktywne konto z ofertami pracy, praktyk lub staży – więc po targach warto zaglądać do ofert biura.
  • Strefa w Nowym Kisielinie – Ekoenergetyka, firmy logistyczne i produkcyjne to naturalne miejsca na praktyki dla studentów kierunków technicznych, logistyki i zarządzania.

Zanim zgłosisz się do firmy albo urzędu, zapytaj na uczelni, jakich dokumentów (np. skierowania, programu praktyki) potrzebujesz. Chcesz zrobić praktykę za granicą? Zapytaj o praktyki w programie Erasmus+ – na UZ obsługuje go Pion Studencki; ogólne zasady znajdziesz na stronie Erasmus+. Doradcy EURES z WUP w Zielonej Górze podpowiedzą, jak szukać pracy w innych krajach UE.

Oferty praktyk i staży – także te zgłoszone do urzędów pracy (CBOP) – zbieramy w serwisie staże i praktyki – aktualne oferty. Wybierz województwo lubuskie i rodzaj: praktyka, staż albo staż z urzędu pracy. Przy każdej ofercie jest data, do kiedy można wysłać CV.

Staż z urzędu pracy w Zielonej Górze

Staż z urzędu pracy jest tylko dla osób zarejestrowanych jako bezrobotne, więc na studiach stacjonarnych go nie dostaniesz. Możesz się o niego starać po obronie. Zasady (ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia):

  • staż trwa od 3 do 6 miesięcy, a jeśli kończy się potwierdzeniem nabytych umiejętności – od 3 do 12 miesięcy;
  • to najwyżej 8 godzin dziennie i przeciętnie 40 godzin tygodniowo (co najmniej 20 godzin tygodniowo); staż może być też zdalny;
  • dostajesz stypendium w wysokości 160% zasiłku dla bezrobotnych, czyli 2854,30 zł miesięcznie (według PUP w Zielonej Górze, zasiłki zwaloryzowane od 1 czerwca 2026 r.);
  • organizatorem może być pracodawca, przedsiębiorca bez pracowników, podmiot ekonomii społecznej, rolnicza spółdzielnia produkcyjna albo rolnik.

Podstawowy zasiłek dla bezrobotnych wynosi od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł brutto za pierwsze 90 dni, a potem 1400,90 zł (według PUP w Zielonej Górze). Sprawy staży prowadzi w PUP osobny dział: tel. 68 45 65 646, e-mail: staze@pup.zgora.pl (stan na 15.10.2026).

⇑Zarobki po studiach w Zielonej Górze

Ile zarabiają i jak szybko znajdują pracę absolwenci zielonogórskich uczelni? Pokazuje to Ekonomiczne Losy Absolwentów (ELA) – system Ministerstwa Nauki, który łączy dane z uczelni z danymi ZUS. Poniżej liczby z 11. edycji ELA (czerwiec 2026), zebrane według grup kierunków w naszym serwisie kierunki-studiow.info – studia i miasta. Najwięcej magistrów kończy w Zielonej Górze kierunki inżynieryjno-techniczne (114 absolwentów w 2024 r.), ekonomiczne i administracyjne (70) oraz medyczne i o zdrowiu (56).

Absolwenci zielonogórskich uczelni na rynku pracy
  • Najwięcej w pierwszym roku po magisterce zarabiali absolwenci z 2024 r. kierunków medycznych – średnio 11 090 zł miesięcznie; po kierunkach inżynieryjno-technicznych 8 515 zł, o bezpieczeństwie 8 459 zł, informatycznych 6 923 zł i ekonomicznych 5 942 zł.
  • Zarobki szybko rosną: informatycy z magisterką z 2020 r. zaczynali od 5 645 zł, a w piątym roku po dyplomie mieli średnio 13 193 zł; inżynierowie – od 6 064 zł do 12 194 zł, ekonomiści – od 3 539 zł do 7 045 zł.
  • Ryzyko bezrobocia w pierwszym roku po magisterce wynosiło u absolwentów z 2024 r. od 0,0% (medyczne, o zdrowiu) do 10,0% (informatyczne).
  • Pierwszą pracę po magisterce absolwenci z 2024 r. znajdowali praktycznie od razu po dyplomie (medyczne, o zdrowiu) do 2,32 miesiąca (pedagogiczne); w pozostałych grupach – po 0,42–1,92 miesiąca.

Zarobki w 1. roku po magisterce

Absolwenci studiów II stopnia z Zielonej Góry, rocznik 2024; zł miesięcznie, ze wszystkich źródeł; grupy z co najmniej 30 absolwentami

Ile więcej po pięciu latach

Absolwenci studiów II stopnia z Zielonej Góry, rocznik 2020; grupy z co najmniej 30 magistrami w 2024 r.

Zarobki brutto ze wszystkich umów, liczone za miesiące, w których absolwent pracował. To średnie dla grup kierunków ze wszystkich uczelni w Zielonej Górze (kierunki z co najmniej 10 absolwentami w roku); w zestawieniach wyżej – tylko grupy z co najmniej 30 magistrami w 2024 r., bo przy kilkunastu osobach średnia bywa przypadkowa.

Wszystkie grupy kierunków – Zielona Góra

Średnie zarobki w pierwszym roku po dyplomie – absolwenci z 2024 r. Kliknij kwotę, a zobaczysz pełne dane: liczbę absolwentów, dalsze studia, ryzyko bezrobocia, czas szukania pracy i zarobki w kolejnych latach. Myślnik oznacza, że takich absolwentów nie było albo było ich za mało, by policzyć średnią.

Grupa kierunkówI stopniaII stopniajednolite
ekonomiczne, administracyjne4 748 zł5 942 zł–
fizyczne, środowisko–6 865 zł–
informatyczne5 735 zł6 923 zł–
inżynieryjno-techniczne7 189 zł8 515 zł–
medyczne, o zdrowiu7 476 zł11 090 zł–
ochrona i bezpieczeństwo5 813 zł8 459 zł–
pedagogiczne4 619 zł5 735 zł–
społeczne3 727 zł––
sportowe, turystyczne, usługi3 077 zł5 933 zł–

Po licencjacie i inżynierce zarobki są niższe także dlatego, że wielu absolwentów dalej się uczy – np. z kierunków inżynieryjno-technicznych I stopnia w Zielonej Górze na kolejne studia poszło 54,0% absolwentów z 2024 r., z ekonomicznych i administracyjnych 67,7%. Dane dla innych miast i całej Polski znajdziesz na kierunki-studiow.info, a zarobki po konkretnym kierunku i uczelni – w systemie ELA.

⇑Własna firma na studiach

Dajesz korepetycje, robisz grafiki albo sprzedajesz rękodzieło? Na początek nie musisz zakładać firmy – wystarczy działalność nierejestrowana. Jej limit liczy się kwartalnie: przychód nie może przekroczyć 225% płacy minimalnej, czyli 10 813,50 zł w kwartale (w 2026 r.). Od 2027 r. limit wzrośnie razem z płacą minimalną – przy 4950 zł wyniesie 11 137,50 zł (wyliczenie własne). Warunek: przez ostatnie 60 miesięcy nie prowadziłeś działalności gospodarczej. Gdy przekroczysz limit, masz 7 dni na wniosek o wpis do CEIDG. O zarabianiu bez rejestrowania firmy opowie też warsztat CPZ WUP „Zarabiaj na pasji” 18 listopada 2026 r. Krok po kroku: własna firma na studiach.

Masz pomysł na biznes technologiczny? Na uczelni współpracę z firmami i ochronę wynalazków prowadzi Centrum Przedsiębiorczości i Transferu Technologii UZ (tel. 789 441 358, e-mail: sekretariat@cptt.uz.zgora.pl). Firmom z branży elektromobilności i OZE pomaga inkubator E-Mobility Innovation Hub w Nowym Kisielinie, a Park Naukowo-Technologiczny UZ oferuje małym i średnim firmom szkolenia i doradztwo. PUP w Zielonej Górze razem z Fundacją Lubuska Inicjatywa Pozarządowa organizuje porady grupowe „Małe ABC Przedsiębiorczości” dla osób bezrobotnych i poszukujących pracy (zapowiedź z 2.10.2026).

Dotacje na start z urzędu pracy są dla zarejestrowanych bezrobotnych, więc dopiero po obronie. Kwota nie może przekroczyć 6-krotności przeciętnego wynagrodzenia – PUP w Zielonej Górze podaje maksymalnie 55 398,78 zł (stan na 1.09.2026). Wnioski urząd przyjmuje tylko w czasie ogłoszonego naboru – ostatni trwał jeden dzień, 7 października 2026 r. Kontakt w sprawie dotacji: tel. 68 45 65 673, e-mail: dotacje@pup.zgora.pl.

⇑Jak się przygotować

  • CV – na jedną stronę, z praktykami i wolontariatem. Darmowy kreator CV ma Europass. Duże firmy filtrują CV systemami ATS – pisz prosto, używaj słów z ogłoszenia. CV skonsultujesz w Biurze Karier UZ (także podczas Targów Pracy UZ) i u doradców CPZ WUP.
  • Rozmowa – przeczytaj, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Przygotowanie do rozmowy prowadzi Biuro Karier UZ, a komunikację i asertywność poćwiczysz na warsztatach CPZ WUP.
  • Targi – przejrzyj wcześniej listę wystawców, weź kilka wydruków CV i przygotuj dwa zdania o sobie. Na Targach Pracy UZ studenci pytali m.in., czy firmy przyjmują każdy rocznik – zapytaj o to wprost, a także o praktyki i staże.
  • Kompetencje – wyróżnią cię kursy i szkolenia w Zielonej Górze i lubuskiem i nauka języka w szkołach językowych w Zielonej Górze – blisko granicy szczególnie przydaje się niemiecki, a angielski – w IT, w firmach z zagranicznym kapitałem i w pracy zdalnej. Więcej na stronie Kursy w Zielonej Górze.
  • Doświadczenie – działaj w kole naukowym albo samorządzie: organizacje studenckie w lubuskiem.
  • Za granicą – praktyki w Europie umożliwia Erasmus+, a doradcy EURES z WUP w Zielonej Górze podpowiedzą, jak szukać pracy w Niemczech i innych krajach UE.

⇑Gdzie dalej

⇑Źródła

Z naszego archiwum (katalogi sprzed lat – zanim się zgłosisz, sprawdź firmę i adres w rejestrze KRAZ albo w urzędzie pracy): agencje pracy, urzędy pracy.

Polityka Prywatności